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消除眼袋的小窍门，9个去眼袋的小妙招
2026-9-21
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6个去眼袋的妙招，去眼袋最有效的土方法
2026-9-21
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3个步骤让脚气断根，治疗脚气的偏方和除根
2026-9-21
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茯苓酸奶
如今，超市里酸奶的品种越来越多，除了传统的原味酸奶，各种风味层出不穷：酸奶、谷物酸奶、果粒酸奶……除了口感外，营养保健作用也有所不同。其实选酸奶也有一定的门道，比如小孩胃口不好，家长不妨选购酸奶，既好喝还能健脾和胃。作为一…
2026-9-21
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改变一生的超级食物
你所要享用的饭菜，将会影响你的健康，甚至决定你的寿命。这里向大家介绍12种营养丰富的食物，研究证明，它们有助于预防多种疾病。每当我们坐下来用餐时，其实，就是在做生与死的抉择。这一说法听起来很吓人，却道出了一个朴素的道理：你所…
2026-9-21
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改善亚健康 日本家庭推崇使用稻米油
世界卫生组织指出，营养问题和生活方式疾病已成为威胁健康的头号杀手。久坐少动、起居无常、饮食无节、劳逸失衡以及不规律的生活习惯。世界卫生组织指出，营养问题和生活方式疾病已成为威胁人类健康的头号杀手。久坐少动、起居无常、饮食无…
2026-9-21
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甘蔗天生复脉汤
中医认为，性味甘、寒，入肺、胃经，有清热润燥，生津止渴，透疹之功，适用于阴虚肺燥所致的，胃阴不足所致的，热病伤阴所致的口渴，，酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。《本草纲目》言“蔗，脾之果，其浆甘寒，能热，消渴解酒”。《玉楸药解》言…
2026-9-21
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干烧黄芪鱼
中医认为有健脾利湿功用，治、纳少、、、、、肿、。生用益卫固表，利水消肿，托毒，生肌，治自汗、、血痹、浮肿、痈疽或溃久不敛。炙用补中益气，治内伤劳倦、脾泄泻、、气虚血脱、崩带及一切气衰之正。下面介绍干烧鱼的做法。主料：500克…
2026-9-21
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高考进补七关键
家长们在为身体健康的考生准备些新鲜的时令蔬菜水果，保持一个好胃口的同时。对于出现、、症状和体质较弱的考生，适当的食补是必要的，食物进补与药物治疗一样，也要讲究技巧与方法，必须补得其所。高考，这场无硝烟的战争又要打响了。家长…
2026-9-21
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高考前合理饮食更重要
高考在即，很多考生已经开始摩拳擦掌，做最后的冲刺。这个时候很多家长会为了孩子能够发挥的更好而给其补充大量的营养，殊不知这样不但不能起到原本的作用，而且一旦不吸收反而容易起到反作用。因此高考前考生的饮食要合理，切勿大肆进补。…
2026-9-21
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高纤维饮食有益心脏
健康饮食好处多多。据美国“健康日”网站3月2日报道，美国一项新研究发现，高纤维饮食不仅可改善消化系统健康，同时也有益心脏健康。亚拉巴马大学心脏与血管诊所专家乔迪・吉尔克里斯特表示，多项研究表明，来自水果、蔬菜、全谷食物及豆类…
2026-9-21
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高血压病人的四季饮食调养
春季是一年的开始之季，天气逐渐转暖，整个自然界生机盎然，气温变化较大，早晚和中午的温差较大。从季节和脏腑的关系上说，春季和肝的关系密切。1、春季饮食春季是一年的开始之季，天气逐渐转暖，整个自然界生机盎然，气温变化较大，早晚…
2026-9-21
